Rövid válasz: A vörösfény-terápia meghatározott LED-hullámhosszúságú fényt (körülbelül 630–850 nm) juttat közvetlenül a bőrre jelentős hőtermelés nélkül, míg az infravörös szauna infravörös sugárzással melegíti fel a testet és emeli a testhőmérsékletet. Ezek különböző eszközök, amelyek különböző célokat szolgálnak.
Hogyan működik a vörösfény-terápia?
Egy LED-panel rövid távolságból a bőrödre sugároz meghatározott hullámhosszúságú vörös és közeli infravörös fényt. A lényeg maga a fény, azaz a meghatározott hullámhosszúság – nem pedig a hő. A kezelések rövidek, és nem melegszel fel.
Hogyan működik az infravörös szauna?
Az infravörös szauna infravörös sugárzókat használ a test felmelegítésére és az izzadás előidézésére, hasonlóan a hagyományos szaunához, de alacsonyabb levegőhőmérséklet mellett. A lényeg a hő és a teljes test felmelegítése.
A legfontosabb különbségek
Fény kontra hő: a vörösfény-terápia a célzott hullámhosszokról szól; a szauna pedig a test felmelegítéséről. Pontosság: egy vezérlőpanelen kiválaszthatod a hullámhosszokat és megcélozhatod a kezelendő területet; a szauna viszont az egész testet felmelegíti. Élmény: a vörösfény-kezelések rövidek és hűvösek; a szaunázás pedig forró és izzasztó.
Melyiket válasszon?
Ha egy adott területre célzott, meghatározott hullámhosszúságú fényt szeretnél, akkor a vörösfény-panel a megfelelő eszköz. Ha viszont teljes testet átmelegítő hőt és szaunaélményt szeretnél, az már egy másik termék. Vannak, akik különböző okokból mindkettőt használják.
GYIK
Az infravörös szauna megegyezik-e a vörösfény-terápiával?
Nem — a szauna hőt használ; a vörösfény-terápia viszont meghatározott hullámhosszúságú fényt alkalmaz, jelentős hőtermelés nélkül.
Felmelegednek a vörös fényű panelek?
Nem, nem igazán — ezeket fénykibocsátásra tervezték, nem hőtermelésre.
Használhatom mindkettőt?
Igen, különböző célokat szolgálnak.